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生活中要怎么预防痛风

来源:黑龙江医健老年医院 阅读量:

  随着人们现代生活水平的提高,痛风的发病率越来越高。严重的危害了人们的身体健康,因此痛风的预防尤为重要。今天黑龙江医健老年医院专家就为大家带来生活中要怎么预防痛风

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  做好日常预防,远离痛风困扰! 织梦内容管理系统

  一、饮食节制:特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物。饮食注意三点:1、多饮水少喝汤;2、多吃碱性食物;3、多吃蔬菜少吃饭

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  二、防止受寒:受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,导致体表及内脏血管收缩,血管收缩则使尿酸排泄减少。

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  三、控制体重:因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。控制体重要以控制饮食、加强运动为主。 copyright dedecms

  四、防止高血脂:高血脂不但可引起心脑血管疾病,同样也可引起代谢障碍,影响尿酸排泄而患痛风。

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